Как приготовить тыквенный коктейль





Тыква содержит витамин А, необходимый для надлежащего функционирования иммунной системы. Так же такой коктейль будет полезен для улучшения остроты зрения.

Для тыквенного коктейля вам понадобится такие ингридиенты:

1. 3/4 стакана пюре тыквы..

2. 1/3 стакана кокосового молока.

3. 1/4 чашки кокосовой воды.

4. 1 столовая ложка семян чиа.

5. 2 чайные ложки меда.

6. 2 чайные ложки корицы.

7. 1/2 чайной ложки мускатного ореха и специй для пирога из тыквы.

Все ингредиенты смешать в блендере. Коктейль готов к употреблению.








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.