Самые полезные соки





Сок – это продукт, который обладает не только приятный вкусом, но и большим количеством полезных организму веществ. Однако на некоторых людей распространяются определенные противопоказания по их приему.

Однако рассмотрим сами соки и их полезность, но для начала: если вы хотите получить большинство полезных веществ и витаминов, принимайте соки в свежеприготовленном виде.

Томатный сок очень полезен при отёках и простуде. Если вы хотите похудеть, томатный сок снова готов вам помочь! При его употреблении происходит уменьшение аппетита, способствующее похудению. В нем имеются витамины, в том числе C и K, которые требуются при беременности.

Огуречный сок полезен для сердечнососудистой системы организма, с помощью него давление принимает нормальное значение, активизируется память. А если смешать огуречный сок с морковным, это будет действовать и как хорошее успокаивающее средство. Но за один день нужно выпивать не больше ста грамм, иначе это может повредить организм.

Капустный сок. Его витамины очень помогают при простуде и бронхите. Как и томатный сок, капустный способствует похудению. Также он предупреждает развитие язвенной болезни. Капустный сок – отличное средство от бессонницы. Если вам не нравится вкус, можно добавить сок лимона или ложечку меда, но соль ни в коем случае нельзя – она поглотит все витамины. Если каждое утро начинать с таких соков, результат будет очень скоро.








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.