Почему диеты не работают?





Часто слышим от людей: перепробовала кучу эффективных диет, а результат, если и есть, то ненадолго, плюс потом еще прибывают килограммы свыше потерянного веса.

диетаДа, и вообще, если бы все эти диеты действительно работали, то все бы люди на земле удовлетворили свои потребности, быть стройными и красивыми. Те, которые пробовали хоть раз посидеть на диете, уже боятся этого слова. В подсознании человека сразу всплывает мысль о том, что надо себя ограничивать. Человек постоянно находится в состоянии голода. Вечная неудовлетворенность приводит к тому, что ты просто не выдерживаешь как морально, так и физически. И рано или поздно, человек поддается соблазну. Тот, кто сидит на диете, становится ее же заложником.

Нет свободы действий, постоянный контроль дома, на работе, в гостях. То, что вы кушаете, кажется совершенно невкусным, так как часто диеты включают в себя маленькую разновидность продуктов питания, которые надоедают и плюс все это, как правило, либо вареное, либо на пару. Человек не получает от жизни то счастье, которое ему хотелось бы. Становится злым, как на себя, так и на окружающих его людей, это приводит к конфликтам. Всегда находится в состоянии страха, как бы, не сорваться, и не съесть то, что запрещено по диете. Помимо питания, диете могут помешать азартные слоты flash-slots.com/777-avtomaty и много других им подобных. Хотя на них люди и зарабатывают хорошие деньги, в период похудения они могут стать причиной повышенного стресса и как следствие нарушение диеты.

диетаЛюди, которые вас окружают чаще всего, не понимают вашего состояния и склоняют к тому, что бы вы все-таки, что-нибудь съели или выпили. И даже пройдя все эти испытания, эти долгосрочные диеты. Которые затягиваются на долгое время. И вот уже он, результат, о котором мечтал!!! Все равно не принесет вам счастья, потом наступает то время, когда забываешь о режиме питания, и организм, который был в постоянном стрессе, начинает набирать стремительно лишний вес. Надо для себя понять, что диета – это не выход, все это временно и потом несет за собой последствия. В виде нарушенного обмена веществ, сниженной самооценки и т. д. Кто прошел все это, тот поймет все выше написанное. Не нужно себя изнурять всеми этими диетами, научитесь себя любить такими, какие вы есть. И вот увидите, ваша жизнь засветится новыми красками. И вообще наша жизнь слишком коротка, поэтому не стоит отказывать себе в том, что хочется.

Конечно, не стоит переедать. Все то, что вы любите кушать, надо сделать праздничными блюдами, которые вы сможете себе позволить, один раз в неделю, где-нибудь отдыхая с друзьями. Эти блюда, не должны быть ежедневно на вашем столе. Как же вы удивитесь, насколько вкусная конфета или другое ваше лакомство к чему вы привыкли, кушая каждый день и уже не чувствую его вкуса. Живите с удовольствием!!!








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.