Свежевыжатый грейпфрутовый сок





Люди уже на протяжении долгого времени считают, что свежевыжатые соки очень полезны для организма. И это так. Особенной популярностью пользуются цитрусовые соки, которые не только пьют в чистом виде, но и добавляют в коктейль май тай. Одним из самых полезных является грейпфрут. Его не особо любят употреблять в пищу, так как он имеет специфический горьковатый вкус. Считается, что появился он в Индии как гибрид апельсина и помело. Часто грейпфрут называют виноградным плодом, так как растут плоды гроздьями. Ну что, давайте разберём все плюсы такого сока и поговорим о противопоказаниях.

Полезные свойства грейпфрутового сока

  • Давайте начнём с того, что в нём много витамина С, а также есть витамины РР, Е, В1, В2, В6 и В9.
  • Сок предотвращает заболевание гепатитом С (об этом говорит его горчинка).
  • Может использоваться как жаропонижающее средство.
  • Также является природным антидепрессантом.
  • Он ускоряет расщепление жиров, поэтому его активно применяют в похудении.
  • Грейпфрут способен снижать сахар в крови, что полезно для людей с сахарным диабетом.

Противопоказания

Людям, страдающим повышенной кислотностью в желудке, язвами не стоит употреблять грейпфрут.

Также его не стоит применять с лекарствами. Сок из этого цитруса может совершенно обнулить действие препарата. Например, не стоит принимать сок с фармацевтическим антидепрессантом.

Не следует пить этот напиток во время еды. Лучше выпить его за полчаса до еды, или через час после.

Перед употреблением всегда изучайте все противопоказания и побочные действия того или иного продукта. Особенно при употреблении каких-либо лекарственных средств.








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.