Толстеют ли от кофе





Многие люди каждое свое рабочее и не только утро начинают с кофе. Некоторые из них употребляют данный напиток также в течение дня. В итоге, за весь день этого ароматного напитка выпивается столько, что поневоле задумаешься — толстеют ли от кофе и как это вообще сказывает на здоровье организма человека?

1. Если напиток сварен по всем правилам и в него не добавляется ничего кроме самого кофе и воды, то он нисколько не навредит Вашей фигуре.

2. Кофе, в которое добавляют жирное молоко, сливки, сахар, шоколад или сливочное мороженное называется кофейным напитком. Такие добавки значительно увеличивают калорийность чашечки кофе и при регулярном употреблении способны добавить Вам несколько лишних килограмм.

3. Если пить кофе в небольшом количестве, то содержащийся в нем кофеин способен положительно влиять на работу Вашего мозга, улучшая память и делая Вас более внимательным. В том случае, если Вы употребляете чрезмерно большое количество данного напитка, то у Вас может развиться стойкая бессонница, появиться постоянное чувство раздражительности, агрессии. Кроме этого переизбыток кофеина пробуждает чувство постоянного голода, что, несомненно, со временем приведет Вас к набору нежелательных лишних килограмм.








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.