Топ – 4 опасных диет для здорового организма





Красивая, стройная фигуры – это мечта любой женщины. Некоторые из представительниц прекрасного пола не редко ограничивают себя в пищи, а то вовсе ее не употребляют, не подозревая, как они вредят собственному здоровью. Отказ от определенной пищи – это опасный стресс для организма, последствия которого полное ухудшение работы органов организма, самочувствие и психические расстройства. Не редко такое явление, когда женщина, имеющая лишний вес, резко садится на жесткую диеты, при этом ухудшая нервную систему из-за постоянных переживаний по поводу результата, времени диеты и своего внешнего вида.

Чтобы не попасться в капкан своих мечтаний, а действовать решительно и идти к цели, диетологи рекомендуют ознакомиться с списком диет, опасных для здоровья:

  • Монодиета
  • Сладкая диета
  • Белковая диета
  • Диеты с употреблением гормонов и таблеток.

диета

Первая из списка опасных диет – монодиета. Смысл заключается в порционном употреблении одного продукта 1 2 дня или в течение недели. Не исключается вода и зеленый чай. Организм полностью лишается всех питательных веществ, которые обеспечивают рост клеткам. После завершения диеты, сброшенные килограммы могут вернуться обратно. Полезные свойства диета имеет только в разгрузочные дни, которые необходимо организовывать 1-2 раза в неделю. Гречневая, кефирная, капустная и диета на яблоках – отличный пример монодиеты, которую желательно обходить стороной.

Казалась бы, сладкая диета – рай для всех любителей шоколадок и конфет, но это, увы, не так. Суть диеты в употребление различных сладостей в количестве 100г в сутки, запивая крепким кофе без сахара. От такой диеты уровень глюкозы в крови, несомненно, повыситься, организм начнет жаловаться на изжогу, расстройства ЖКТ, головные боли и дикую слабость, в противном случае заболевание — диабет.

Белковая пища всегда считалась полезной для тех, кто пренебрегает пассивный образ жизни. Любителям потягать железо диета помогает в стимуляции роста мышц. Но и у этой диеты есть темная сторона. Избыток белка в организме плохо сказывается на почках, приводит к расстройствам нервной системы, человек начинает чувствовать слабость. Куда опаснее последствия этой диеты – бесплодие.

Гормоны активируют метаболизм и сжиганию калорий. Таким эффектом славится гормон роста. Последствия употребления гормонов без консультации врачей – активный рост тканей, то есть образование опухоли. Опаснее этой добавки употребление различных таблеток, на коробке которых всем женщинам обещают результат через неделю. Вопреки этому, подобные препараты, содержат наркотические вещества, которые с легкостью вырабатывают привыкания, к этому добавляются проблемы с печенью, желудком и кишечником.

Азартные игры на популярном портале http://avtomat-bez-registracii.com/ опасны не менее вышеперечисленных диет. Сам процесс игры в слоты приносит много новых положительных эмоций. Есть случаи, когда люди, которые совершенно не умеют играть, выигрывали до 1000$ в день. Однако в период похудения подобная практика игр может привести к негативных последствиям. И хотя многие и утверждают, что это идет на пользу, мы же рекомендуем если и играть в такие игры на реальные деньги, то хотя бы не целыми днями на пролет.

Однако, не все диеты представляют угрозу здоровью организма. При правильно подобранной диете, с учетом предпочтений и возможностей, можно без усилий распрощаться с лишними килограммами, при этом улучшить здоровье и собственный внешний вид.








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.