Как влияет кофе на организм
Вероятно, бодрость – это первая возникающая у человека ассоциация на запах кофе или одно только слово. Исследования показывают, что перечень воздействий кофеина на организм этим не ограничивается, и он содержит как негативные, так и позитивные влияния. Рассмотрим более подробно эту самую актуальную тему для споров, то есть как влияет кофе на организм, среди любителей и ненавистников кофейных напитков:
1. Отрицательное воздействие кофеина на человека:
— частое употребление кофе со временем вызывает рак;
— кофеин неестественным образом повышает активность организма. То есть, если после сна человек чувствует себя бодро и уверен, что пока он спал, отдохнул и весь его организм, все тело, то кофе, наоборот, пьют, чтобы не уснуть и оставаться бодрыми, а это значит, что уставшему организму приходится работать не покладая сил;
— кофе тормозит усвоение организмом кальция. Утверждение весьма серьезное, но его можно избежать, не употребляя продукты, насыщенные данным микроэлементом сразу же после кофе.
2. Положительное влияние кофеина:
— умеренное употребление кофе, в строгой пропорции, противодействует диабету;
— кофе улучшает работу ЖКТ, способствует выделению желудочного сока и лучшему усвоению пищи;
— кофе тонизирует организм;
— в небольшом количестве кофе стимулирует работу нервной системы.