к6

Нарежьте пищевую пленку на кусочки и выложите на них фарш. Плотно сверните в пищевую пленку, закрутите и завяжите оба конца. Можете сварить сразу, не снимая пленку.  Но для более изящного вкуса рекомендуется перед варкой охладить сосиски в холодильнике в течение 2 часов. Снимите пленку и затем варите их на медленном огне в кипящей воде или приготовьте на гриле.   Шашлычки […]

Читать далее

к5

Пить воду утром — это обязательное условие! За ночь организм теряет запас жидкости, и его нужно восполнить.  Вода — идеальный растворитель шлаков. Она очистит кровь, лимфу, что в свою очередь сделает красивой кожу, укрепит волосы, ногти  и кости, создаст предпосылки для крепости мышц. Работа сердца будет облегчена, повысится выносливость организма, эффективность всех систем и органов. Простое питье воды натощак  задает  […]

Читать далее

к4

Домой я вернулась новым человеком. Я как — будто смыла  с себя все лишнее, непригодное, наносное. Круто изменила жизнь и распорядок, образ мыслей и привычки.  Сразу записалась на занятия по фитнесу. Помню этот день, словно он был вчера. Первые робкие шаги в тренировочный зал, огромная футболка, чтобы скрыть неидеальную фигуру. Тёплая улыбка  девушки — тренера и ее добрый голос вселил […]

Читать далее

к3

Приведу пример из моих рабочих будней. На обеденном перерыве  офисные коллеги кушали разные вкусные аппетитные продукты из фаст фуда.  Я   в это время позволила себе  вареную  брокколи  и яйца. Едва сдерживала аппетит,  и  слезы наворачивались на глаза, но про себя говорила: «Настя, держись, у тебя все получится!».  Мои сотрудники посмеивались, глядя на мой рацион. Сколько язвительных шуточек и издевательских замечаний  […]

Читать далее

к2

А также увлеклась  приготовлением сладостей — разрисовывала пряники, пекла кексы и тортики. Я дальше шагала по жизни моими пухлыми ножками. Периодически на меня снисходило озарение. Я садилась на диету, либо начинала заниматься спортом в домашних условиях, так как  пойти в спортзал мне  уже не хватало смелости, либо устраивала пробежки на свежем воздухе. Иногда даже получалось сбросить пару килограммов. Это была […]

Читать далее

к1

Предисловие Если бы у меня была возможность отправить в прошлое письмо, которое адресуется мне, то я бы была не многословна. «Настя, меньше ешь! От этого зависит вся твоя жизнь» Ведь я с большим трудом преодолела мою чрезмерную зависимость к еде, прошла этот долгий путь и сейчас делюсь моей историей с вами. Горжусь полученными результатами и очень довольна, какой я стала […]

Читать далее

Вытяни бизнес в прибыль. Рецепты от Святослава Гусева

Создание успешного бизнеса является несомненно большим вызовом для начинающих предпринимателей. По статистике только 3,4% малых предприятий в России выживают и продолжают работать более 3х лет. Плохой бизнес климат, высокие налоги и большая конкуренция заставляет людей бросать свое дело и уходить в сферу наемного труда. Однако не только лишь эти факторы влияют на ситуацию в целом, комментирует Святослав Гусев, известный блогер, […]

Читать далее

Торговая марка Miller&Miller

Ищете проверенного поставщика барной продукции, который предлагает доступные цены, выгодные условия заказа, удобную оплату и доставку? Обратите внимание на предложение известного бренда Miller&Miller.

Читать далее
1 6 7 8 9 10 32