Каким должен быть завтрак, способствующий похудению?

Если взять себе за правило обязательно завтракать, то это поможет быстрее и легче снизить, а затем и поддерживать приобретенный вес. Но большинство людей совсем не завтракают, конечно, необходимо встать раньше, приготовить завтрак, а утром чаще всего не хватает времени на это. Поэтому люди привыкли обходиться чашкой кофе и все.








Диета голоданием порой не менее безопасная, чем медикаментозная

Когда остро встает вопрос о необходимости снижения веса, даже взрослые и адекватные в повседневной жизни люди, начинают принимать, мягко говоря, необдуманные решения. Вера в рекламу, «положительный опыт» приема новейшего фармакологического «чуда», который помог уже пятерым знакомым – все это по сути своей является мифом, в который так приятно поверить.








Самая простая диета

Желание стать стройнее, как правило, неразрывно связано с диетой. Женщины, в погоне за красивой фигурой, постоянно ограничивают себя в еде, испытывают чувство голода и с тоской глядят на «запретные» вкусности. Кто наложил эти запреты? Почему мы вынуждены терпеть голод, и является ли решение «голодать» правильным?








Топ – 4 опасных диет для здорового организма

Красивая, стройная фигуры – это мечта любой женщины. Некоторые из представительниц прекрасного пола не редко ограничивают себя в пищи, а то вовсе ее не употребляют, не подозревая, как они вредят собственному здоровью.








Диеты – любимицы современных женщин

Какая современная женщина не знает это волшебное слово «диета». Стало модным сидеть на какой то диете. Существуют даже модные диеты. Все для одного – для похудения, для поддержания себя, любимой и родимой в хорошей форме. Многие женщины много читали про диеты, и каждая может стать консультантом в этом вопросе. Во всяком случае большинство женщин так считают. Так ли это на самом деле?








Принципы низкокалорийной диеты

В среде любителей диет есть такое понятие как «низкокалорийная диета». Почти каждый человек, который задумывался о снижении веса или просто интересовался этим вопросом, слышал, что для достижения идеального веса нужно лишь правильно питаться в определенной калорийности. Что снижение калорий ведет к дефициту рациона и заставляет организм сжигать свои запасы, чтобы восполнить утрату.








Как найти самое лучшее казино?

Проблема любого начинающего игрока в том, чтобы обнаружить то казино, в котором он сможет действительно эффективно играть и получать деньги. При этом возникает сразу несколько неординарных проблем, с которыми трудновато справляться.








Здоровый напиток – алкоголь?

Исследования показали, что те, кто употребляет алкоголь в умеренных количествах может быть здоровее, чем люди, которые не пьют вообще. Вы бы квалифицировать алкоголь — напитком здоровья?








Диета на 13 дней

Многие диетологи и эксперты в области похудения очень рекомендуют диеду Ангела, так как она достаточно эффективная и не вредит организму. За 13 диетных дней можно сбросить до 8ми килограмм, если строго следовать инструкции и не грешить с продуктами.








Пища для ребенка от 1 до 3 лет

Рекомендации для молодых мам о том, что можно употреблять в пищу ребенку