Чем полезен апельсиновый сок





Апельсиновый сок по праву занимает самые высокие позиции в импровизированном рейтинге самых популярных, вкусных и лечебных соков. Сам апельсин подобен солнцу, он такой же яркий, оранжевый и шарообразный. Но чем полезен апельсиновый сок? И за что его так ценят. А ценить сок, есть за что.

1. Сок апельсина не содержит жиров и холестерина. Охлажденный апельсиновый сок дарит мгновения счастья от вкуса и не оставляет после себя чувство вины, от съеденных лишних калорий, в отличии от тех же шоколадных конфет.

2. Сок содержит витамин С, который является антиоксидантом и помогает замедлить процесс старения, а также отлично укрепляет иммунную систему. В стакане свежевыдавленного сока содержится суточная доза витамина С.

3. Содержит калий, который необходим для роста мышечной массы. Что особенно важно молодым людям.

4. Благодаря богатому содержанию фолиевой кислоты, апельсиновый сок рекомендован беременным женщинам.

5. Сок апельсина содержит кальций, а он укрепляет здоровье костей и зубов.

6. Запах апельсина дарит ощущение радости и подымает настроение. Доказано ученными.

Взяв за правило, каждый день выпивать, как минимум, по стакану апельсинового сока, Вы всегда будете светиться здоровьем и радостью.








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.