Чем полезен имбирный чай

Имбирный чай является уникальным напитком. Он богат солями магния и кальция, натрием, железом, цинком, прочими полезными веществами и целым спектром витаминов. Помимо этого, заваренный имбирный чай содержит в себе много аминокислот, что делает его роль в рационе питания очень важной. Вот, чем полезен имбирный чай, кроме того, что просто насыщен чуть ли не всей таблицей Менделеева:

— он улучшает пищеварительный процесс и аппетит;

— улучшает обмен веществ, выводит из организма токсины;

— побуждает выработку желудочного сока;

— обладает мочегонными свойствами;

— оказывает профилактическое, потогонное и противовоспалительное воздействие на организм;

— нормализует кровообращение;

— понижает уровень холестерина;

— очищает кровь;

— укрепляет сосуды;

— является прекрасным иммуномодулятором;

— снижает физическую и умственную усталость, побуждает к более активному мышлению, улучшает память;

— нормализует работу НС: улучшает настроение, снимает стрессы, восстанавливает силы;

Такое количество показаний имбирного чая заставляет задуматься о том, чтобы внести его в свой рацион, тем более делается напиток из имбиря очень просто – в черпачке заваривается самый обычный черный чай, затем добавляется маленький кусочек корня имбиря и доводится до кипения.