Рубрика: Беременность и дети

Свежевыжатые соки – это кладезь витаминов и минеральных веществ. В меню будущей мамы они должны занять достойное место. Они не только разнообразят меню, но также оказывают оздоровительное действие на организм. Однако, нужно запомнить, что соки необходимо употреблять, придерживаясь простых правил.

В этой статье мы проведем с вами беседу о том, какие напитки желательно потреблять малышам.   В первую очередь стоит назвать воду. В ней находятся такие вещества, как натрий, кальций, фтор и многое другое. Данный «напиток» обязательно должен быть фильтрованным. Иначе в организм малыша попадут всевозможные примеси. Никогда не давайте чаду воду из-под крана.

Тело ребенка, как и взрослого, на 70–80% состоит из воды. Это одна из важнейших составляющих всего организма, благодаря которой, происходят сложные биохимические процессы. Например, именно вода растворяет питательные вещества и транспортирует их к каждой клетке. Она является смазкой для суставов и позволяет сохранить гибкость тела. Вода обеспечивает необходимую температуру тела и поддерживает тонус и эластичность кожи.

Если ваш ребенок достиг возраста в полгода, то самое время начинать вводить прикорм. Конечно, начинать лучше всего с фруктов и овощей, затем с кисломолочных продуктов, мяса, рыбы и т.д. Но иногда бывает необходимость что-то подсластить, или сделать ребенку легкий перекус. Сахар не стоит вводить малышам до года, а вот печенье отлично справиться с этими проблемами. В магазинах и аптеках большой […]

Многие мамы не знают, можно ли давать чай маленьким детям. Ведь известно, что черный чай оказывает возбуждающее действие на нервную систему. А дети итак сейчас очень активные. Что же делать? Давать ребенку чай или нет? Давайте разбираться. В чае есть много витаминов. Он укрепляет иммунитет, и положительно влияет на волосы и зубы. Жировой обмен налаживается, и ребенок перестает постоянно переедать. […]