Чай, кофе, коктейли, алкоголь
Если вы начнете худеть, худеете или хотите начать жить здорово и лучше, вы, скорее всего, часто задавались вопросом, что можно и нельзя пить. Если будете следовать простым правилам и откажетесь от сладких напитков, не прогадаете. Давайте поговорим об этом более подробно.
Читать далее
Летом есть возможность употреблять в пищу только свежие фрукты и овощи, так что вниманию женщин представляются самые разнообразные диеты на их основе. Скинуть несколько килограмм можно практически на любых овощах или фруктах, но одной из самых популярных и действующих уже давно считается огуречная диета.
Читать далее
Полезные качества кефираЭти известные продукты таят в себе много полезных свойств. Популярный кисломолочный напиток (кефир) отличается малым содержанием калорий, жиров и углеводов. Поэтому он обрел особую популярность у тех, кто стремится похудеть. Однако кефир полезен и для остальных категорий людей:
Читать далееПохудеть можно не только, ограничивая себя во всем вкусном, но и также с помощью него. Это утверждение относится к специальным коктейлям, употребляемым для сжигания жиров и ускорения метаболизма. Такие коктейли содержат аминокислоты, белки, витамины и другие необходимые организму вещества в сбалансированной форме и без лишних калорий.
Читать далее