Можно ли беременным гранатовый сок

Гранат — это один из древнейших фруктов. Есть предположение, что именно гранат был тем запретным плодом, вкусив которого, Адам и Ева навсегда были изгнаны из Рая. О его целебных свойствах ходят легенды, но можно ли беременным гранатовый сок? Ведь он такой кисленький и терпкий, что просто сам просится, чтобы его выпили.

— гранат обладает всем спектром полезных веществ необходимых человеку. В нем можно найти необходимые минералы, важные витамины, лимонную кислоту, полифенолы, аминокислоты, танины, пектин, антиоксиданты,фолацин. Такое обилие полезностей помогает даже при самых серьезных недугах;

— взяв во внимание вышесказанное, становится понятным, что гранатовый сок просто необходим будущим мамочкам, правда, с некоторыми нюансами;

— из-за своей повышенной кислотности, свежевыжатый гранатовый сок необходимо разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1, так же для этой цели можно использовать морковный или свекольный сок;

— в случае употребления в чистом виде, гранатовый сок может вызывать запоры;

— лучше всего использовать сок собственного приготовления, так как в продаже он разбавлен в 3 – 5 раз, и это в лучшем случае;

— помните о том, что как и все свежевыдавленные соки, гранат окрашивает зубную эмаль.