к5





Пить воду утром — это обязательное условие! За ночь организм теряет запас жидкости, и его нужно восполнить.  Вода — идеальный растворитель шлаков. Она очистит кровь, лимфу, что в свою очередь сделает красивой кожу, укрепит волосы, ногти  и кости, создаст предпосылки для крепости мышц. Работа сердца будет облегчена, повысится выносливость организма, эффективность всех систем и органов. Простое питье воды натощак  задает  новый уровень продуктивности, а внешность сразу засияет здоровьем.

Добавим к сказанному, что разбавленный водой лимонный сок менее агрессивен, чем сам  цитрусовый плод. Получается сбалансированный коктейль, содержащий макро и микроэлементы, витамины, оказывающий антиоксидантный эффект. И самое главное, ограничивает поступление глюкозы в кровь. Сок лимона  в  воде нормализует выделительную функцию кишечника, помогает расщеплять  сложные молекулы жиров.  Нормализуется щелочной баланс крови.  Продолжать полезные свойства воды с лимоном можно бесконечно. Но у этого напитка есть свои  противопоказания к употреблению.

-Заболевание желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), особенно в стадии обострения. Людей с повышенной кислотностью предупреждаем:  может привести прием такой жидкости натощак к болям в животе!

-Людям, страдающим заболеванием почек. Витамины группы  В, входящие в состав лимонной кислоты, оказывает сильный мочегонный эффект. С одной стороны они способствую выведению камней из почек, что может вызвать рези и нестерпимую боль.








Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.