к5
Пить воду утром — это обязательное условие! За ночь организм теряет запас жидкости, и его нужно восполнить. Вода — идеальный растворитель шлаков. Она очистит кровь, лимфу, что в свою очередь сделает красивой кожу, укрепит волосы, ногти и кости, создаст предпосылки для крепости мышц. Работа сердца будет облегчена, повысится выносливость организма, эффективность всех систем и органов. Простое питье воды натощак задает новый уровень продуктивности, а внешность сразу засияет здоровьем.
Добавим к сказанному, что разбавленный водой лимонный сок менее агрессивен, чем сам цитрусовый плод. Получается сбалансированный коктейль, содержащий макро и микроэлементы, витамины, оказывающий антиоксидантный эффект. И самое главное, ограничивает поступление глюкозы в кровь. Сок лимона в воде нормализует выделительную функцию кишечника, помогает расщеплять сложные молекулы жиров. Нормализуется щелочной баланс крови. Продолжать полезные свойства воды с лимоном можно бесконечно. Но у этого напитка есть свои противопоказания к употреблению.
-Заболевание желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), особенно в стадии обострения. Людей с повышенной кислотностью предупреждаем: может привести прием такой жидкости натощак к болям в животе!
-Людям, страдающим заболеванием почек. Витамины группы В, входящие в состав лимонной кислоты, оказывает сильный мочегонный эффект. С одной стороны они способствую выведению камней из почек, что может вызвать рези и нестерпимую боль.