Рубрика: Разное

Правильное питание или как сохранить здоровье и молодость надолго

Правильное питание нужно, прежде всего, для того, чтобы наш организм прекрасно работал и мы себя отлично чувствовали. Но до сих пор возникают вопросы, что вообще такое правильно питание и как его соблюдать? Оно состоит из нескольких принципов.








Белковая диета

Большинство людей в наше время хотят избавиться от лишнего веса. Особенно к лету все начинают судорожно подбирать для себя диету, пробуют одну за другой, так как хотят увидеть мгновенный результат, но к сожалению это почти невозможно!








Дання статья носит информационно-рекламный характер и размещена автоматически нашими партнерами. Рекомендуем ознакомится с ее содержанием.



Японская кухня – путешествие в страну восходящего солнца

Сегодня японская кухня очень популярна в сфере общественного питания. Каждый уважающий себя ресторан готов побаловать своего клиента экзотическими блюдами. Но что известно о кухне этой страны кроме того, что едят там деревянными палочками из небольших тарелочек и в большинстве своем рис и рыбу?








Какую диету выбрать?

Согласно статистике каждая 3-я женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. Для кого-то это временное явление, а кто-то кардинально меняет свой рацион и начинает строго придерживаться определенных правил употребления пищи.








Диета весенняя

С приходом весны девушки начинают быстро готовиться к отпуску и морю, забывая, иногда, об уязвимости организма, после холодов.








Многофункциональное кокосовое масло

С незапамятных времен кокосовое масло известно своим уникальным омолаживающим и питательным эффектом для кожи.








Особенности безглютеновой диеты

Отказ от глютена — основная причина быстрого и безболезненного похудения. Каждая женщина может воспользоваться безглютеновой диетой и достичь своей идеальной формы.








Три способа настроить свое питание

Выбросить из своего ежедневного питания вредные продукты не так уж и легко. Но существует три метода, которые помогают сдвинуться с места.








Обзор диет и их влияние на организм

диетаКомплекс употребляемых продуктов, распределенный по времени и количеству называется диетой. Как правило, диеты придерживаются люди, стремящиеся сбросить избыточный вес. Так же диета может быть лечебной и назначается лечащим врачом при выявлении какого-либо заболевания, которая обеспечивает либо полное избавление от вредных здоровью продуктов, либо увеличение потребления, наоборот, необходимых питательных веществ.








Диета «Лестница»

Снижаем вес по лестнице. Прочитав это выражение, можно сказать, что перемещаясь по лестнице, произойдёт сжигание калорий, жира и прочего. Конечно, физические нагрузки отлично способствуют снижению веса, и их ещё никто не отменял, однако, речь пойдёт об одной из самых известных диет, которая называется Лестница. Вся прелесть данной диеты заключается в том, что состоит она из пяти этапов, а продолжительность составляет 5 суток.